Tai Chi is een Chinese bewegingskunst waarin veel gebruik gemaakt wordt van concepten uit de Chinese filosofie. De cursist leert lichaamsspanning los te laten. Daardoor ontstaat er verbetering van lichaamshouding, ontspanning, soepelheid en alertheid. Docent Jan Jansen heeft al ruim twintig jaar ervaring met lesgeven. Tijdens deze cursus staan eenvoudige Tai Chi oefeningen centraal.