Voel je je vaak gestrest? Vind je het lastig te ontspannen? Je adem kan je helpen! Bepaalde manieren van ademhalen geven je ontspanning. Niet voor niets hebben we het over ‘even op adem komen’ of een ‘adempauze nemen’. In deze workshop leer je een paar eenvoudige ademtechnieken om tot rust te komen en beter om te gaan met stress.

Opgeven via een sms of whatsapp naar Harm Jan Prins 06  – 48 36 77 82.